Menthe sauvage Ethnika / Flio 

La Menthe pouliot (Mentha pulegium) est une plante avec de très petites feuilles ovales légèrement dentelées. La Menthe pouliot, ou flio, ou Menthe sauvage, est une plante odorante des régions méditerranéennes,  au parfum subtil et léger, rafraîchissant et mentholé. On l’utilise aussi pour les voies respiratoires en infusion et même en inhalation car elle a une action bénéfique et apaisante pour la gorge et la poitrine. Elle a également une action sur la sphère utérine et apaise les douleurs lors du cycle menstruels. Son goût est tellement agréable qu’elle devrait venir compléter la panoplie des épices et tisanes sur l’étagère de notre cuisine. Produit du Maroc.

Avec le thé marocain il peut être ajouter à la place des feuilles de menthe sèches.